Sportmassage

Een sportmassage is gericht op het verbeteren van de prestaties van sporters en het herstellen van spierweefsel na een inspanning. Waarbij specifieke massagetechnieken worden gebruikt om de spierspanning te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Je kunt ook een Sportmassage nemen als je een recreatieve sporter bent of last hebt van een stijve nek of gewoon spierpijn hebt.   

Triggerpoint Massage

Triggerpoint zijn kleine, pijnlijke verhardingen in de spieren die vaak aanvoelen als knopen. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, trauma of een verkeerde houding. Ze kunnen stijfheid, bewegingsbeperking, krachtsverlies en vooral pijn veroorzaken. Tijdens de Triggerpointmassage oefent de masseur druk uit op de triggerpoints., hierdoor verminderd de spanning en wordt de doorbloeding verbetert met als doel om de spier te ontspannen, de pijn te verlichten en de bewegingsbeperking te verbeteren. Soms kan het ook verlichting geven bij hoofdpijn of andere pijnklachten die door spierknopen worden veroorzaakt.

Hotstone massage
Een Hotstone massage is een vorm van massagetherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van gladde, verwarmde basaltstenen. Deze hete stenen worden op specifieke punten op het lichaam geplaatst. Of men kan de stenen ook vasthouden tijdens het masseren. Hotstone massages helpen bij het vrijgeven van gifstoffen, het verlichten van pijn en het verbeteren van de bloedsomloop.